## 만성 비염, 직장에서 이렇게 대처하세요! | 직장인, 코막힘, 콧물, 비염 관리, 생활 팁
## 만성 비염, 직장에서 이렇게 대처하세요! | 직장인, 코막힘, 콧물, 비염 관리, 생활 팁만성 비염은 일상생활은 물론 직장 생활에도 큰 불편을 초래합니다. 코막힘과 콧물은 집중력을 떨어뜨리고 업무 효율을 저하시키죠. 직장에서 비염 증상을 효과적으로 관리하는 방법을 알려제공합니다.첫째, 개인 물품을 활용하여 비염 증상을 완화하세요. 휴대용 가습기로 건조한 실내를 촉촉하게 유지하고 코 세척을 통해 코 안의 염증을 줄이는 것이 도움이 됩니다.둘째, 업무 환경을 개선해보세요. 환기를 자주 시켜 실내 공기를 맑게 유지하고, 먼지가 많은 곳은 피하는 것이 좋습니다. 담배 연기나 강한 향에도 민감하게 반응할 수 있으니 주의해야 합니다.셋째, 식습관을 개선하여 면역력을 높여야 합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 채..